今日からラジオ体操

梅雨も明け夏休みも始まった、今日からラジオ体操　長寿会の人だけで２０名位になる。朝の体操は一日の仕事や、パークゴルフなどの良い運動になる。今日も３４度位なので日中は外に出る気がしない、高校野球県予選をテレビで見ている。３時からパークゴルフに行く、さすがに人が少なくすぐに回れる。熱中症にならないように水分を取りながら３６ホール回る、やっぱり今日も汗びっしょりになる。